Yoga wach & fit
Wecke deinen Geist und bringe Lebendigkeit in deinen Körper. Starte deinen Tag mit einer gesunden Ausrichtung und einem Lächeln.
Hatha-Yoga
Hier werden die wichtigsten Yoga-Haltungen und Atemübungen erlernt und geübt. Deine Gesundheit, Vitalität und Ausgeglichenheit werden gefördert und du erfährst die wohltuende Wirkung von Yoga in Körper, Geist und Seele.
Vinyasa Yoga - Level 2
In dieser Stunde werden fließende Bewegungen mit der Atmung vereint. Verschiedene Körperhaltungen werden zu einer Abfolge verbunden. Spüre die Meditation durch kraftvolle Bewegungen.